ビタミンＢ２の効能

ビタミンＢ２は、皮膚や粘膜の健康を保つビタミンで、不足すると、口内炎や舌炎ができやすくなるのはよく知られた話かもしれません。
口内炎や肌荒れでビタミン系のサプリメントを飲んでいたら症状が改善した、という話もよく聞きます。

黄色いビタミンで、このサプリメントを飲むと、尿が濃い黄色になることもあります。




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